睡前喝红酒，并注意肝脏！如何喝最健康的红酒

红酒对人体的健康影响是众所周知的。许多实验发现，红酒中的多酚具有很强的抗氧化作用，可以保护心血管，从而降低心肌梗塞和中风的风险，延缓皮肤和其他器官的衰老。但是，天津营养学会名誉理事长傅金如提醒说，红酒虽然很好，但并不适合所有人饮用。首先，患有慢性肝病的人不适合饮用，例如：慢性病毒性肝炎，酒精性肝病，药物性肝病，脂肪肝等，因为红酒还含有一定量的酒精，这些喝酒会使人们的病情恶化。其次，患有慢性胃病的人不要喝红酒，酒精会刺激胃。第三，对于已经患有动脉硬化和狭窄的人，如果喝过多的红酒，一个不利于血液供应，另一个是酒精本身会增加血脂并促进动脉硬化。另外，“睡前喝酒”不是一个好习惯。中医认为，人们晚上入睡时，就该养肝。如果此时喝酒，则会增加肝脏的负担，因为大多数酒精是在肝脏中代谢的。目的。喝酒的时间是晚饭前，这样既可以保持健康，又不会伤害肝脏。